Chọn băng vệ sinh phù hợp

Khi có kinh, bạn cần đảm bảo rằng băng vệ sinh có khả năng thấm hút đáng tin cậy và không bị rò rỉ. Rốt cuộc, điều gì có thể đáng xấu hổ hơn việc có vết kinh nguyệt trên váy của bạn? Sự thoải mái là điều quan trọng nhất, hãy đảm bảo miếng đệm của bạn thoải mái và không gây ngứa hoặc kích ứng cho bạn. Dưới đây là 3 điều quan trọng cần lưu ý khi lựa chọn băng vệ sinh:

 

1. Khả năng thấm hút tốt

Một trong những yếu tố quan trọng nhất của băng vệ sinh tốt là khả năng thấm một lượng máu lớn trong thời gian ngắn. Máu được hấp thụ cũng phải được khóa vào lõi trung tâm, loại bỏ khả năng chảy ngược khi áp lực lên miếng đệm (ví dụ khi ngồi xuống).

Một cách để biết máu thải ra có được hấp thụ vào lõi trung tâm hay không là quan sát màu của máu trên bề mặt miếng đệm. Màu càng sáng hoặc tươi thì máu càng gần bề mặt, có khả năng dẫn đến chảy ngược và ẩm ướt. Ngược lại, nếu màu đỏ xỉn hơn nghĩa là máu đã được hấp thụ hiệu quả nên bạn cảm thấy khô ráo, tự tin và có thể sinh hoạt hàng ngày mà không lo bị rò rỉ!

2. Chiều dài và dòng chảy

Máu chảy ra thường nhiều hơn khi bắt đầu kỳ kinh, vì vậy điều cần thiết là phải chọn một miếng băng vệ sinh có thể hấp thụ dòng máu của bạn một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Băng vệ sinh được phân loại là Ngày hoặc Đêm, trong đó băng vệ sinh ban ngày ngắn hơn (từ 17cm đến 25cm) và băng vệ sinh ban đêm có chiều dài từ 35cm trở lên. Miếng đệm càng dài thì càng có thể hấp thụ nhiều chất lỏng.

Miếng đệm ban đêm cũng có các tính năng bổ sung như tấm bảo vệ hông rộng để ngăn chặn rò rỉ lưng một cách hiệu quả khi bạn nằm. Một số miếng đệm còn đi kèm với các miếng đệm bên để phù hợp với đường nét cơ thể của bạn; điều này là để ngăn chặn sự rò rỉ bên trong suốt đêm.

3. Tiện nghi về vật chất

Băng vệ sinh được làm bằng cotton hoặc lưới nhựa. Da của mỗi người là khác nhau, do đó mức độ thoải mái khi sử dụng một số chất liệu nhất định cũng khác nhau. Một số cô gái thích cảm giác mềm mại trong khi những người khác có thể thích lớp lưới trên cùng. Loại vật liệu cũng ảnh hưởng đến khả năng thở của nó.

Theo một cuộc khảo sát do Phòng thí nghiệm Kao ở Nhật Bản thực hiện, khi bạn đeo băng vệ sinh, độ ẩm ở vùng đó trên cơ thể bạn sẽ tăng lên 85% hoặc cao hơn. Sự thay đổi này có thể làm cho da ẩm, mềm và rất nhạy cảm.

Bản thân dòng chảy kinh nguyệt có thể dẫn đến sự khó chịu của bạn. Vào những ngày có ít nước, độ ẩm thấp hơn nhưng việc da bạn cọ sát liên tục vào băng vệ sinh có thể gây trầy xước, khiến da bạn đỏ và ngứa. Một quan niệm sai lầm phổ biến ở phụ nữ là phát ban ở vùng mu là điều mà tất cả phụ nữ đều phải trải qua trong kỳ kinh nguyệt. Sự thật là, vấn đề có thể dễ dàng được giải quyết bằng cách chuyển sang dùng băng vệ sinh dạng bông.